유로디에트 이지디에트 내돈내산 3개월차 솔직 후기 9kg

• 글쓴이 : 신유린
  작성일 : 2025-09-19 17:03:25 | 조회: 412

• 유로디에트 이지디에트 내돈내산 3개월차 솔직 후기 9kg

  
  저는 다이어트라는 걸 정말 오래 해온 사람이에요.
  굶어도 보고, 운동도 해봤는데 늘 문제는 붓기랑 정체기였어요.
  아침마다 얼굴은 퉁퉁, 저녁이면 다리가 무거워서 집에 오면 벗은 양말 자국이 그대로 남아있었죠.
  
  그러다 알게 된 게 바로 유로디에트 이지디에트.
  솔직히 광고 같아서 반신반의했는데, 후기들을 보다가 “한번 해보자” 싶어 시작했어요.
  
  
   

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  첫 달 얼굴선 살아나다

  
  처음 먹고 제일 먼저 느낀 건 얼굴 붓기가 확 줄어든 거였어요.
  아침마다 거울 보면 턱선이 사라져 있었는데, 점점 윤곽이 돌아오더라고요.
  특히 다리 붓기가 줄면서 퇴근 후 발목이 덜 무거운 게 제일 신기했어요.

  두 번째 달 체중이 움직이기 시작

  
  운동은 크게 안 했어요. 그냥 집 근처 산책 20~30분 정도
  식단은 밥 대신 단백질 위주로 챙기긴 했는데, 빵이나 면을 완전히 끊은 건 아니었어요.
  
  그런데도 두 달 차에는 체지방이 조금씩 줄고 옷핏이 달라지는 게 보였어요.
  몸무게도 자연스럽게 빠져서, 첫 달에 2kg, 두 번째 달에 3kg 정도 감량했답니다.

  세 번째 달 총 9kg 감량!

  
  세 달 차에는 확실히 몸매 라인이 정리되는 게 눈에 띄었어요.
  총 9kg이 줄었고, 예전엔 핏이 안 나오던 원피스가 잘 맞으니까 진짜 뿌듯했어요.
  무엇보다 몸이 가벼워져서 아침에 일어나기도 한결 수월했답니다.
  
  
  
   

  보너스 효과 소화& 배변 개선

  
  다이어트하면서 늘 불편했던 게 변비였는데, 이 부분이 확실히 좋아졌어요.
  매일 아침 화장실을 편하게 다니니까 속도 개운하고, 하루 컨디션이 달라지더라고요.
  
  총정리
  
  붓기 잡기: 얼굴, 다리 확실히 달라짐
  체중 감량: 3개월 동안 9kg 줄어듦
  소화 개선: 변비 해결 + 몸이 가벼워짐
  
  솔직히, 유로디에트 이지디에트만 먹는다고 살이 저절로 빠지진 않아요.
  저는 간단한 식단 조절 + 가벼운 운동을 곁들였기 때문에 효과가 더 좋았던 것 같아요.
  
  
  
  하지만 확실한 건, 예전처럼 정체기에서 발목 잡히지 않고 붓기가 먼저 빠지니까 감량 속도가 훨씬 빨라졌다는 거예요.
  
  지금은 목표 체중에 가까워져서 만족스럽고, 치팅데이도 가끔 가지면서 즐겁게 유지 중이에요.
  저처럼 붓기 때문에 살이 안 빠진다고 고민했던 분들께는 정말 추천하고 싶습니다.
  
  → 다이어트는 무조건 굶는 게 아니라, 몸을 가볍게 만드는 게 시작이더라고요.
  저는 앞으로도 이 루틴을 꾸준히 이어갈 생각입니다. 
  
  
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